這是一台好機器,為了大家的健康
希望大家能無私分享食譜與推薦豆類
小弟先分享目前簡單食譜
使用豆類:慈心有機黃豆,每包110公克,約一次的份量,價格約每包30元
食譜:
1.前一晚先泡水(味道會比較香醇)
2.第二天早上將泡黃豆的水倒掉(說明書上說這個水不要拿來煮豆漿),將豆子倒進機器內,直接按好豆漿 的黃豆鈕,20分鐘即可喝到香濃豆漿。
優點:黃豆含有豐富營養及蛋白質,其中異黃酮可以預防心血管疾病、抗癌等功效。
內文搜尋

X