我家有電解水以及RO逆滲透，建議可以自己去大賣場買一台來裝，記得要選能夠方便自行更換的，3隻濾心270NT原則上三個月換一次即可~ 反而電解水喝起來的味道有點奇怪，水感覺髒髒的!電解水煮沸過後，就跟自來水一樣，所以拿電解水去煮沸，就是把她還原而已。
鈣-小魚干、豆腐、吻仔魚、海藻類、牛奶
鐵-肝臟、紅肉
碘-海帶、昆布、貝類
鈉-鹽、番茄汁、煙燻、鹽醃或醃漬的肉類和魚類、醃漬蔬菜
鉀-核果類、肉魚類、香蕉、水果、菜
鋅-堅果類、全穀粒穀類製品、牡蠣、肉類大豆
從水中攝取微量元素是無此必要的，以現代人的生活反而是要注意避免攝取過多才是。
鼓勵正常飲食，避免高油、高糖、高熱量。多攝取蔬果(農藥注意)
有些人
想要過濾氯：UF+活性炭＋煮沸就夠了,活性碳過濾有機物與氯的效果非常好
抽地水：有被重金屬汙染的可能性，當然就要選擇有過濾重金屬的濾水器
生飲：有過濾or殺死細菌功能的濾水器（殺菌與過濾的等級也須注意，不過大部分細菌都會被氯殺死就是）
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先說我自己是怕死啦所以使用自來水＋RO,因為我擔心大樓的水塔清潔問題（雖然都有固定在清）
最後一道在加麥飯石濾心（喝起來水比較軟,甜甜的口感比較好），會煮沸（原因詳下面）
RO五道～六道原理都是差不多的
第一道：粗濾..... 有些人第一道就會裝ＵＦ（高興就好，比較傷本就是）
第二道：活性碳.....一定要,逆滲透膜對氯的耐受性不佳,所以一定要活性碳過濾慮
第三道：精濾......這個主要是過濾前面沒有過濾完的東西,與避免活性碳流入下一道
第四道：逆滲透膜...過濾【幾乎】所有的重金屬、有機、無機物質
第五道：活性碳.....過濾逆滲透膜殘餘物質
第六道:麥飯石......不裝也行，裝別的也行，高興就好
第Ｘ道：看需求高興裝幾道都可以，只要馬達推得動就可以
ps：第五道也可以直接裝麥飯石或其他相同功能的過濾濾心
RO缺點就是很浪費水，而且製水速度慢，所以大部分都會在後面再加裝一個儲水桶
我會煮沸的原因就是[儲水桶]與水龍頭,有可能滋生細菌
在桃園
以前是用RO......
有用過那種儲存桶的那種頂級設備....有7道濾心吧
是比自來水乾淨的多...但是也是真的濾的太乾淨....
也是想過從其他地方把礦物質補回來
也許是錯覺...但是那時...有感覺比較軟手軟腳.....變得要常喝運動飲料
後來不知道為何又不會了...直到某一天我去跟爸媽反應ro水怎麼有怪味道
才發現....他們不知道濾心其實是要換...ORZ....已經3年了阿...爸媽...
機器是被別人慫恿買得....所以他們一點也不懂
就這樣
機器濾心丟掉...洗乾淨後...收起來...
吃煮開得水....
到退伍出社會後...發現家裡快散了....大家不愛在家吃飯 喝茶（長年有喝泡茶習慣）...私下有問家裡成員
大多數都是因為怪味道...食慾不振（我也一樣）...泡茶也很難喝...寧願吃外面...喝飲料
直到發現媽開始有糖尿病...爸腎結石...開始驚覺事情嚴重....決定花大錢買飲水設備
為了不當大頭...問過很多人...翻開以前收起來的ro...試用各飲水設備的水
發現是電解水感覺最好
當然也知道電解水幾乎沒有過濾功能
所以我就前置改裝了加上了ro....只用活性碳...樹酯（過濾石灰用）...銀離子...其他4道拔掉不用儲存桶也不用
第1 2道約3～4個月 第三道約6～7個月換....電解水裡面的...換過一次之後就不動了（其他地區可以酌情提早換濾心）
濾心還是有材料上分別...別用大陸的...有心一點的可用美國或者日本的...真的有差
電解水用約1星期...使用酸性水開動用約3～5分鐘清理管路即可
至於礦物質多寡？....其實我不注重...用電解水我注重的是另外的東西...就是它能把水分子細小化
利於人體吸收...人體難以吸收的東西...礦物質多也無濟於事
常喝泡茶的就會知道...電解水滲透茶葉速度非常快...比RO水快多了
電解水喝多...也比較會跑廁所（代謝快）...
機器剛裝1～2個月...家裡大家長跑廁所...後來就比較趨緩(也許還沒習慣鹼性水)
現在家裡的人比較喜歡待在家泡茶...吃飯...反而比較不喜歡去外面了
身體檢查也有發現...身體體質趨向為鹼性...不再是酸性體質了
雖然這樣的改變我很高興...但是...但是～～～～當時5萬多的電解水機器...以及多了一台我要顧的機器
....沈重
只是想說當時爸媽不懂ro還買了聽說蠻貴的價格的機器（好像當時剛引進台灣）...畢竟也是為了家裡...也就算了
在外面若難以取得較好的水源...目前還是RO水較ok...有預算可考慮電解水
以上是我用的心得...希望有幫到你
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