早上烤麵包，尤其是冷凍庫拿出來的自製免揉麵包，設定好溫度，時間，幾分鐘就外酥內軟，沾橄欖油，紅酒醋，黑胡椒粉，加一些水果，咖啡，早餐簡單又方便。
我不吃薯條、雞塊，但會吃可樂餅和魚塊，每次都逼出一堆油。
我的虱目魚和鮭魚也全靠這個鍋，以前煎完魚，皮不見不打緊，還得燒小蠟燭去魚腥味，現在完全沒有這種困擾，前提是我每次用完一定會清洗乾淨，連上面都盡可能把油擦掉(它的上蓋可以打開)。
我最喜歡用它烤蕃薯，外皮刷洗乾淨，200度，25分鐘，連預熱都不用，時間到一屋子香氣，皮也不會焦，這是老公的最愛。雞胸肉或牛肉切細條放烘焙紙上先烤熟再把紙拿掉，烤到微焦，這是我們家小瑪的最愛，以前吃一堆越南、泰國的狗零食，皮膚一直長疹子，現在就比較沒這毛病了！
我烤過雞翅，好吃！學吳恩文做鹽酥雞，沒慧根吧，很～難～吃，只試過一次就放棄了！
這個鍋對我而言真是太棒了！
我是不喜歡用＂名牌＂的人，因為要幫忙付廣告費，我覺得不值得，台灣有很多自製的機器，功能一樣，甚至更好，價錢卻便宜很多，當然要大力支持！這是我的小小使用心得，不是大同公司派來的寫手喔，大家參考看看，也希望有人能分享他們的心得！
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