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疫情之下該怎麼維持球感或是能做什麼練習呢 ?

光速黑爵
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樓主

2021-05-20 13:19

疫情來襲，相關場館都關閉的情況下，看來短期間不能進球場打球了。如題想請問各位疫情之下該怎麼維持球感或是能做什麼練習呢 ?

2021-05-20 13:19 發佈

文章關鍵字疫情球感

victor_hsu
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2樓

2021-05-25 21:57

初學者: 吊一顆球....如果家裡夠高, 沒事找它(球)出氣... 如果家裡挑高不夠, 練練正反挑球也行

程度好一點後, 對牆打, 至少練到 100 顆不掉下來

光速黑爵
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樓主

2021-05-26 12:27

好主意，來找個大牆面又不會吵到別人的地方試試，謝謝囉。

sample308
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4樓

2021-05-27 13:15

重訓健身是所有運動的基礎，建議你可以先利用一些不需器材的居家健身方法來維持或增進體能:
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