請問在後場打長球

請問在後場打長球,一定要養成"起跳"或"打完墊步"的習慣嗎?
2019-11-04 13:53 發佈
會這樣打才比較省力,球送得比較遠,也能在送完球後迅速移動到下個位置,
請問您底線打底線能故意出界了嗎?
打後場長球事實上是不必起跳啦, 會需要原地跳起來的基本上只有殺球而已啦.....

但是基本動作的側身、左手上抬、右手引拍拉弓這些就一樣不可少, 因為這是基本動作, 就不必多說了.
東引小六 wrote:
請問在後場打長球,一...(恕刪)
生命會自尋出路,科技也會、敗家也會....
Kit_agogo wrote:
會這樣打才比較省力,...(恕刪)

可以喔!
墊步我現在可以理解了,因為回位,或者如果要緊接著上網,會比較快。
但為什麼要交叉步起跳?起跳較墊步費體力,那我墊步就好了,沒有必要浪費體力啊!這是我不懂的點?
東引小六 wrote:
可以喔!墊步我現在可...(恕刪)


腳步沒有一定要幾步到位,踩的順就好

職業選手被起高球可以蹬一步就起跳扣殺,一般人沒辦法

所以不用勉強自己拘泥於是否一定要照教科書的做法。

改了姿勢一來你覺得費力,二來也容易增加受傷的機率。

除非是真的有問題。
東引小六 wrote:
可以喔!墊步我現在可...(恕刪)


腳步沒有一定要幾步到位,踩的順就好

職業選手被起高球可以蹬一步就起跳扣殺,一般人沒辦法

所以不用勉強自己拘泥於是否一定要照教科書的做法。

改了姿勢一來你覺得費力,二來也容易增加受傷的機率。

除非是真的有問題。
東引小六 wrote:
請問在後場打長球,一...(恕刪)


能養成這樣的習慣是最好的 , 為什麼要起跳和稍微墊步呢 ?
我覺得主要原因是重心的轉移 , 簡單來說擊球完如果還是後退的步閥 , 表示你是完全靠手臂去擊球.
因為正確的退後步閥人是側身的 , 如果你沒有墊步把重心往前轉 , 一來不符合人體工學 ,
擊到球的質量在沒有轉身(手/腰/下肢)的帶動下 , 質量一定沒有墊步後轉身來的好.
你就想像棒球投手~丟球完沒有轉身往前跨一步 , 重心沒有往前壓 , 球質和球速一定出不來的.
起跳和墊步是讓你的重心比較容易轉移到前面 , 好讓你擊球輕鬆以及順勢往前移動輕鬆.
所以我覺得稍微的起跳和墊步是必須一定要習慣和練習的.
養好浪好的習慣 , 接下來做什麼都比較容易上手.
同意樓上的話!真的是這樣教的
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