30歲後，羽毛球是不是很合適的運動 (第5頁)

江擷睿

江擷睿
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41樓

2021-08-10 21:58

不要練到跟國手一樣的訓練時間都還好吧笑到噴淚

Alec 1017

Alec 1017
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26分

42樓

2021-08-13 10:53

羽球雖然沒碰撞

但對腳踝的壓力還是蠻大的除非是打健康老人球

apple_alice wrote:
籃球進攻防守會有很激(恕刪)

delenatii

羽球對腳踝的負擔還好，最主要是傷膝蓋

2021-10-06 12:09

nellyy

nellyy
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43樓

2021-10-04 18:03

打羽球打到疝氣復發也不是很適合老人

不投票運動

第十代火影

第十代火影
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44樓

2021-11-09 11:02

跟籃球比起來是相對安全許多，至少是不用碰撞的 ^++^

我就是不打籃球後跑去打羽球，發現真的蠻好玩的 XDDDD

婷婷tingting2301

婷婷tingting2301
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45樓

2021-11-25 17:49

羽毛球真的不錯，可以打得激烈也可以打得隨性，只要做好暖身穿好對的裝備，其實真的不容易受傷。

carloszhang

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46樓

2021-12-02 1:18

ura0414 wrote:
拿督跟林丹是老妖怪，同期的陶菲克彼德蓋都退了….他們還是撐到30幾

彼得·蓋德比林丹大了六歲
他們的退役年紀其實差不多

丹丹1023

丹丹1023
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47樓

2021-12-02 16:44

年紀大了撿球常常會覺的腰痛，所以若有類似情況，就像我把自己的技術及肌力練好，把球打在對方的地上即可。

carloszhang

對方打到你的界外還是你要撿

2022-03-17 10:31

TonyLiao211

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48樓

2022-01-14 14:26

羽球也是可以打得很激烈的 ^++^

30歲過後你想打籃球排球我都覺得不是問題
主要是找跟你level差不多的
相對跑動跳動那些對你來說就會比較可以負荷

i 試用

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49樓

2022-02-27 0:32

apple_alice wrote:
籃球進攻防守會有很激(恕刪)

各種運動都要量力而為，羽球也是
很多老人家也是有在打的

eyebrow

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50樓

2022-03-04 19:28

幾歲都適合