Cat.X wrote:
殺球的關鍵在於手腕瞬間發力的技巧，但事實上這應該要以一整個過程來講，從球過來後跑到預備的擊球點(這當中就包含判斷的預測位置是不是準確) -> 然後舉拍，判斷球落下的擊球點(以右手來講，約是頭頂右前方位置，至於角度及拍面就看殺底線、中場或是對角) -> 揮拍(大臂伸直並將拍面送至擊球點) -> 發力(這就是羽球常講的手腕動作) -> 收拍(過程包含發力完的持續送拍動作及腰部的使用，自然下壓畫圓，踏出輔助的右腳作頓點等) ->回復舉拍(為下輪的防守或持續攻擊做準備)。
綜合過程如下：
1判斷擊球點 -> 2.舉拍 -> 3.揮拍 -> 4.發力 -> 5.收拍 -> 6.回復準備狀態
殺球聲不單僅出現在殺球, 而是快速擊球時都會出現, 這會讓你回球時快速, 需要自己找人或自己練習整個過程, 當然也要輔助米字步的練習, 這樣才能讓你快速跑到球落處, 也才能以甜蜜點擊球, 練球前其實也可練習揮空拍並加上米字步作為暖身運動, 不要只練長抽球.
米字步: http://www.youtube.com/watch?v=WR6cawg91t4
一般來說，初學者的磅數在18-22磅最為合適，基本上磅數越高，對球的控制力也就越好，但所要求施力的力量也就越大，對您的腕力的要求也相對較大，因此不是每個人都適合高磅數；磅數越低，球線所反彈的力量也就越大，但相對的也就越難控制球的方向。
當您越來越熟練後，可逐漸將你的拍線磅數增加， 一般技術越好的球友，穿線磅數在25磅以上的比比皆是，專業選手的磅數，則普遍落在28-32磅。
簡單羽球訓練 讓你打得更好(6)：腕力
http://www.victorsport.com.tw/coach_detail_147.html?cid=119
多練習~應該就可以達到你要的"聲浪"!!其實我也是菜鳥啦
nicky6336 wrote:
握拍要正確~~腳步也...(恕刪)
內文搜尋
從 APP 打開
X