去羽共看把! 上面有提到轉腕力發的概念。一般人都稱轉小臂,但我比較愛用"轉腕"。因為擊球時拍面要轉正,所以手腕一定要轉,小臂是順勢轉,大臂與肩只是單純支撐功能並沒有用到力量。 整個擊球前的感覺都是很放鬆的,只有甩腕拍面轉正時才會握緊球拍。有概念後就多練,這才能牢牢的體會出感覺,業餘人士的發力方式對了,之後就會進步很多。
ipad168 wrote:今天和另一個先進練高...(恕刪) 剛剛又看傅海峰在這個影片説到揮拍標準動作很重要,和我第一位先進教法差不多http://youtu.be/eH6qFJoySf8而第二位先進和趙劍華可能是為實戰而省略了一些較大的收拍動作⋯
oist wrote:去羽共看把! 上面有...(恕刪) 手腕跟小臂的部分我的感覺剛好跟你相反因為只有動手腕的部分不動小臂,揮動空間有限而只轉動小臂不會受到手腕的限制使轉動空間變小對我來說,手腕/手指只是加強爆發力跟最後改變擊球時機、角度騙人用的不是打球發力的"主要"來源
yoyo8750 wrote:手腕跟小臂的部分我的...(恕刪) 我的第二位先進說,打高遠球是手帶動腰,腰力用很少,只有殺球才要用上,但第一位先進則說,腰轉才帶動手⋯不過我未來我應該只會跟第二位先進學,感覺他比較好⋯