[羽球]一般大家打球都拉球後就直接對打嗎?

happyspirit
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樓主

2012-12-25 16:20

我現在一個禮拜大多打兩天，不過好想多練一些基本動作

比如說切球小球跟反手拍等

不過球場一般都拉個幾下就比賽了~ 感覺基本動作的進步比較慢

大家也會這樣覺得嗎?

我住台中霧峰大里附近，有興趣一起磨練基礎的請密我喔 ^^" (程度中或中下等)

我的基礎功隨手拍出喜歡的照片^^

2012-12-25 16:20 發佈

文章關鍵字羽球都拉球

joeyabc0

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2樓

2012-12-25 22:16

在實戰中練習也可以吧!
我也是不好意思要求別人陪自己練習
不過比賽中練也比較符合一般的使用情況
掉分也是自己的，也比較沒甚麼影響

yoyo8750

yoyo8750
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3樓

2012-12-26 5:05

小弟有跟公司的羽球社一起打
熱身大約都是5~10分鐘左右
開始是推球抽檔，然後高遠球，接著是切球/殺球
切球/殺球兩個人互相餵球，一邊練切練殺，一邊練回球

我們公司都是打雙打的，如果覺得熱了可是另外兩人還沒準備好
就跟對面的打半場

如只有打幾球的話感覺不太夠，不管什麼運動熱身跟收操都很重要
尤其羽毛球這種速度快又來回跑的，小心腳踝跟膝蓋會受傷喔!!

比賽中比較沒辦法練，因為在高速對打時基本上都是依照練習的動作感覺去打球
甚至有時候已經是反射動作了。
所以能找朋友熱身的時候多打一會比較好唷!!!

happyspirit

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樓主

2012-12-27 14:29

joeyabc0 wrote:
在實戰中練習也可以吧...(恕刪)

可是有時後覺得基礎如果不再加強~ 有些動作無法到位...會被定型的感覺

像我的反手拍就是不到位 >Q<" 實戰中比較容易受傷

我的基礎功隨手拍出喜歡的照片^^

happyspirit

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樓主

2012-12-27 14:32

yoyo8750 wrote:
小弟有跟公司的羽球社...(恕刪)

真好~ 公司還有羽球社!!

我每次都得花120~150零打阿~

可能是我打的類型是那種大家零打那種的~ 所以拉球熱身都不夠多，就有前輩說要上了~

還好我自己場邊的熱身做比較久一點~ 不然...

我的基礎功隨手拍出喜歡的照片^^

mikoyan

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6樓

2012-12-28 10:19

happyspirit wrote:
可是有時後覺得基礎如...(恕刪)

如果打球前能充分熱身是真的好，也保不易受傷。
但熱太久也不好意思，畢竟佔了球場不開打，後面還有對友排隊。

如果想練基本動作，不一定要實打，空拍練習是選項。
實打過程練基本動作，即使有擊球感，也不能確定那就是對的姿勢。
對岸羽球教學影片，傅海峰說練殺球基礎姿勢時，是先練三個月空拍姿勢後才真正擊球。
先利用空拍練姿勢，讓身體習慣揮拍動作，找出適合的肌肉發力，也是不錯的打基礎。

walakaho

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7樓

2012-12-29 13:51

yoyo8750 wrote:
小弟有跟公司的羽球社...(恕刪)

我們也是這個模式。

先快速推球、拉高遠球、一邊切小球一邊回擊球，如果熱夠了，多練幾個殺球。

我用600D寫日記

sam671210

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8樓

2012-12-30 17:16

拉球的目的是熱身防止身體拉傷~~~
那這樣可以考慮在場下時可以作一些基本的拉筋和熱身操~~這樣上場拉個幾下就可以開始廝殺了~~

不然比賽的選手在場上也只能拉個幾球就要比賽了~~是因為他們事前都已經完成拉筋和熱身了~~

mao2151

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9樓

2013-01-05 11:27

是的~我也是這樣覺得~我也才剛接觸與球1個月,跟朋友们固定周四晚上打球,他們因為都打的比較久了,所以也都是拉了幾下就開始雙打比賽了,我都是在場邊練習等他們比賽空檔時才練了幾下,也不好意思佔了人家的場地,覺得剛接觸還是因該先把基礎練好在上場會比直接雙打來學習的多,我也是住在霧峰~在霧峰體健中心打球~也許我們可以聯絡一下互相陪打練練基礎先 !

happyspirit

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樓主

2013-01-08 16:55

mao2151 wrote:
是的~我也是這樣覺得...(恕刪)

是喔　～　妳們星期四多少人在打阿~ 程度如何呢?

其實我程度也不算差～　只是想加強一些動作的扎實度～

如果單兩人練習比較矛盾的是場地費的費用也就跟著高了　＞＜＂

我的基礎功隨手拍出喜歡的照片^^