滑雪肯定會消耗很多卡路里，尤其新手不斷摔倒起身消耗更大!滑雪一天可以消耗2-3000卡，可是住台灣的這運動無法持續。以前住美國最瘋狂時每週末都去滑，準時早上9點開門就入場，滑到下午4點關門才離開，但也不記得能靠滑雪減肥。找個每天或至少每週3-4次的運動持之以恆，對減肥及維持身材比較有效果。
