台北健身房的選擇

Kaede0430
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樓主

2008-09-09 19:11

先說.我是一名大學生@@

最近身材走樣越來越厲害.從68公斤竹竿身材爆肥到76公斤
因為自己運動知識不足夠.對勤勞運動產生恐懼
常常都會有抽筋或是受傷的問題(我肩膀受過兩次車禍的傷常常會抽筋)

我本來考慮到加州之類的地方做健身
但後來發現他的據點實在很少.我未來會搬到中和中山路三段那邊...
現在則是住在台北商專附近
有甚麼樣的健身俱樂部可以推薦呢?要有教練那種...
能夠近捷運站或是不遠的話其實也OK...

順便問一下有上健身房的朋友
大家都是怎樣準備和通勤的?

2008-09-09 19:11 發佈

文章關鍵字台北健身房選擇

spanner

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2樓

2008-09-09 20:43

Kaede0430 wrote:
先說.我是一名大學生...(恕刪)

通常大學都會有健身房喔，不妨去問問看？

Kaede0430

Kaede0430
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樓主

2008-09-09 22:22

spanner wrote:
Kaede0430 ...(恕刪)

我們學校的健身房限制很多
規定只有星期二中午十二點半到一點半可以用
而且這時間前後我們都要上課和吃飯
根本就不可能會去練....

上學期當了康樂股長.也是因為學校設備很好可是卻拿來吹風
感到很可惜

anonsong

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4樓

2008-09-12 16:02

來台北健身院吧
便宜、教練也不錯
台大、西門町、松山都有喔

Regret

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5樓

2008-09-12 16:45

推台北健身院
便宜，又 24 hr 開放(西門)

全天都有教練可以諮詢

jimwei6728

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6樓

2008-09-13 0:41

嗨~你好阿，看到你發文中~~最近身材走樣越來越厲害.從68公斤竹竿身材爆肥到76公斤~~

我想肥胖是每個人都會怕的，不過看到你想用健身房去健身運動阿，應該是想瘦下來阿~~

運動是很不錯，但是還是要小心的，畢竟你說肩膀受過兩次車禍的傷常常會抽筋阿~~

看到你爆肥到76公斤阿，那還好阿，我都到81公斤了阿，後來靠著健康的方法，三個月減了13公斤，
總共減了15公斤，目前保持在67~68之間，現在也沒有復胖過阿。

你說要去健身運動我也有過的，但是到後來也沒有效果，所以你還是要小心的~~

對了，我也是住中和的，不知可以來交個朋友阿~~

Kaede0430

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樓主

2008-09-14 3:11

jimwei6728 wrote:
嗨~你好阿，看到你發...(恕刪)

呵呵
我自己另外一方面也是想加強自己運動方面的表現
所以得到結論就是去健身阿 ^++^

至於暴肥的原因....最近才知道只是因為暑假太熱都不出門啦XD
加上前陣子腸胃差.有小腹的問題
後來腸胃正常之後小腹就沒了

我問了一些人
大致上決定要到加州去健身
主要原因是我表哥也去那邊啦....這樣我要健身也可以順便跟他喇賽

對了
零體脂率有可能嗎?
聽說NBA裡面某個超人就是這樣的

spanner

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8樓

2008-09-14 11:45

我在加州西門店，歡迎一起來練