，我依稀記得小時候我可以拉很多下，不過那也是遠古時代的事。以前看影片，都覺得，怎麼可能一下都拉不起來，我以前當兵也可能拉很多下，人老了，記憶還停在年輕的時候看來我達到0到1下，可能要花一陣子了，2026年新年新希望，可以0到1
半身雙腳打直往上抬，45度角大概就極限了，要達到水平，也要花一陣子了
去蝦皮買一台地板型室內型的引體向上機，因為我想要有一個方便可以立即健身的工具，比如說上網上一半，看書看一半，看看劇的時候，順便可以做這些事，我只有室內型的腳踏車，很多時候想要有一些重力的訓練，伏地挺身太無聊，所以才去買了一台引體向上機，它也可以訓練腹肌，剛剛裝好，站上去之後，夭壽喔，我拉不上去耶
，我依稀記得小時候我可以拉很多下，不過那也是遠古時代的事。以前看影片，都覺得，怎麼可能一下都拉不起來，我以前當兵也可能拉很多下，人老了，記憶還停在年輕的時候
看來我達到0到1下，可能要花一陣子了，2026年新年新希望，可以0到1
半身雙腳打直往上抬，45度角大概就極限了，要達到水平，也要花一陣子了
，我依稀記得小時候我可以拉很多下，不過那也是遠古時代的事。以前看影片，都覺得，怎麼可能一下都拉不起來，我以前當兵也可能拉很多下，人老了，記憶還停在年輕的時候看來我達到0到1下，可能要花一陣子了，2026年新年新希望，可以0到1
半身雙腳打直往上抬，45度角大概就極限了，要達到水平，也要花一陣子了
