帶學生這幾年下來,最常聽到的問題真的不是動作技巧,而是:「教練~這樣吃會不會胖?」「我只想瘦肚子,其他地方不想練耶」還有經典名句:「我可以不要深蹲嗎?」每次聽到我都笑笑點頭,然後默默把深蹲加重五公斤(誤)其實理解啦~大家來運動都是希望有效率,但也發現很多人對訓練還是有迷思當教練久了,這些問題都變成「常備答案」,直接內建SOP開講不知道大家的行業裡,有沒有也有那種被問到想做成海報貼門口的問題?像我朋友是房仲,他說每天都有人問:「這間可以再便宜一點嗎?」歡迎分享你們的職業日常,我先去準備下一堂學生說「不想練腿」的課表