如果我每天喝也可以變成這樣嗎🥵

TETLA

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樓主

2025-06-09 16:42

看到獅王這個手臂，很好奇每天喝ALL IN真的有機會變那麼巨嗎？
如果我每天認真喝，再加上訓練，是不是有機會可以練成這樣啊

如果我每天喝也可以變成這樣嗎🥵

2025-06-09 16:42 發佈

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2樓

2025-06-09 17:45

當然不是光喝乳清配重訓就能變壯啦飲食才是重點

Leo Y

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3樓

2025-06-09 21:06

要練成這樣很難吧...光靠乳清肯定不夠，可能訓練前還要先來一包肌酸

TETLA 樓主

第一次聽到肌酸這東西

2025-06-10 20:55

leecheelin

leecheelin
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4樓

2025-06-09 21:58

天分
努力
科技
知識
.....族繁不及備載

不是喝包乳清這麼簡單的事
不然滿街都是巨巨了

軒呀

軒呀
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5樓

2025-06-09 22:16

如果喝高蛋白就可以練成這樣我還不買爆

余余一直游

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6樓

2025-06-09 22:46

我們山姆葛格可是健美傳奇怎麼輸

Atom133

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7樓

2025-06-10 1:28

TETLA wrote:
看到獅王這個...(恕刪)

光補充乳清是不可能的
跟平日飲食菜單訓練量有很大關係
撇除有沒有打禁藥因素
人家可能練了十..二十年以上年你可以先告訴自己有辦法持之以恆嗎
聽說有人花大錢抽脂注射這種捷徑讓自己看似健美的體態

還有一個重點基因
且每個人的基因各不相同
同樣的訓練方式飲食效果呈現也不同
健身是一輩子的興趣成為日常不可或缺的動機是必備台灣No.1

duck780420

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8樓

2025-06-10 9:24

每天喝每天練再加上科技你就有機會

Anna1128

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9樓

2025-06-10 11:36

我是每天喝all in啦
只能跟你說不錯喝啊

...但不會一夕變巨

就是愛廢話

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10樓

2025-06-10 12:19

哈～
同理
我每天風雨無阻都到樹下喝茶
可以變成圖下的人嗎？！ ^++^

加上大量「科技」或許有那麼一點點一點點可能吧