如果我每天喝也可以變成這樣嗎🥵

TETLA

858分

樓主

2025-06-09 16:42

看到獅王這個手臂，很好奇每天喝ALL IN真的有機會變那麼巨嗎？
如果我每天認真喝，再加上訓練，是不是有機會可以練成這樣啊

如果我每天喝也可以變成這樣嗎🥵

2025-06-09 16:42 發佈

文章關鍵字 129397

220分

2樓

2025-06-09 17:45

當然不是光喝乳清配重訓就能變壯啦飲食才是重點

Leo Y

140分

3樓

2025-06-09 21:06

要練成這樣很難吧...光靠乳清肯定不夠，可能訓練前還要先來一包肌酸

12363分

4樓

2025-06-09 21:58

天分
努力
科技
知識
.....族繁不及備載

不是喝包乳清這麼簡單的事
不然滿街都是巨巨了

軒呀

20分

5樓

2025-06-09 22:16

如果喝高蛋白就可以練成這樣我還不買爆

93分

6樓

2025-06-09 22:46

我們山姆葛格可是健美傳奇怎麼輸

Atom133

278分

7樓

2025-06-10 1:28

TETLA wrote:
看到獅王這個...(恕刪)

光補充乳清是不可能的
跟平日飲食菜單訓練量有很大關係
撇除有沒有打禁藥因素
人家可能練了十..二十年以上年你可以先告訴自己有辦法持之以恆嗎
聽說有人花大錢抽脂注射這種捷徑讓自己看似健美的體態

還有一個重點基因
且每個人的基因各不相同
同樣的訓練方式飲食效果呈現也不同
健身是一輩子的興趣成為日常不可或缺的動機是必備台灣No.1