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國民運動中心VS健身房

以前都在大學健身房運動 畢業後回桃園就很少運動
吃的多動的少 下巴變兩層 肚子都快變三層了

因此想回歸健康生活跟體態 來參考一下大家的意見

1 國民運動中心
健身房單次計價 一次50元+一週想游泳一次 價格100/次
之後預計每個禮拜去3次+1次游泳這樣一個月要1000左右
但離家有點遠 騎車要20分鐘
器材比較基礎 數量也偏少 有時候人多就需要排很久

2 健身房
有評比過world gym跟健工
但因為想游泳目前是將world gym納入考量
覺得Sport月費1288還可以
就只是去的次數少就很不划算
離家騎車10分鐘可以到
還有比較吸引我的是空間真的很大 器材數量多也多元

想問問大家會選哪個~
2025-02-10 8:53 發佈
選沒有教練推銷賣課那個
運動要有恆心,選妹多的才有動力
On9ccc

對 遇到不會的 熱心上前手把手教導

2025-02-10 12:49
健身房吧
兩邊都去體驗一個月試試看。
或是交叉體驗。
想像是美好 現實是殘酷
我當時也這樣想, 只要天天去健身房 怎算都是最划算
現實 我一個月去不到三次
如果身體許可, 最簡單的跑步, 鞋子一買出門就有, 而且有效
在此建議大家 健身一律選離家近的
一週去4次(單次)*50元=200元*4週=800元,
如果有運動習慣每週會高於4次,又要加上游泳,
應該是可以考慮WG,主要器材新舊、維護,普遍WG可能還是比較好,
如果版主是開車了話WG更適合,不過就是小心教練就是了..

falsaing wrote:
以前都在大學健身房運...(恕刪)
這樣看下來多出來的288就是買舒適跟方便囉~
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