如題
父母一直說
我幾歲（70）你幾歲
我沒有要他負重
就空身靠壁深蹲就好
他一直覺得年紀大了不願意做
他是可以做，但不願意做
做個10下是沒問題的
對身體好處方面醫生也說過了
所以沒有問題
後來要老爸去健身房
他說我們這些人都吃飽沒事幹
老了行動會退化本來就正常
想問有沒有人成功說服過父母的？？
🙏🙏🙏🙏
就算你今天貌似成功說服長輩去運動
過不了幾天
一樣各仙各神各歸各位
所以阿
不要想去說動長輩運動
你想要讓老人運動
就要讓老人"想要運動"
舉個例
案例一
老娘說:
他沒有要負重
那你就生個娃給他抱，
這不就負重了嗎
仿生啞鈴這不是，還自帶加重屬性的
一個不夠，再生一個
一抱一背、一手一個
甚麼姿勢都能練
案例二
老爸說:
我們這些人都吃飽沒事幹
老了行動會退化本來就正常
你可以這麼說:
健身房裡面很多正妹教練
穿的辣又大(我說肌肉喔)
教練保證會讓你有很多事幹的呦
保證讓你退化的地方又開始不正常
以上僅供參考
成功率因人而異，
切勿執著
可請專人為您服務
專人服務可貴可便(宜)、可愉快可法服
請謹慎使用
題外話
如果要想買大型健身器材來給長輩在家運動
那又是另外的故事了
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