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大家去健身房都帶什麼?

我有一位同事,前陣子開始迷上健身之後,最近的體型真的變得不一樣了,感覺整個人都變壯了一圈,走路時甚至帶點「橫著走」的氣勢!

不過最讓我驚訝的是,他每天下班後背著一個超大的包去健身房,真的像是要去露營三天兩夜一樣。包那麼大,看得我都有點懷疑:去健身房不就是帶瓶水和毛巾就夠了嗎?他到底是背了些什麼,難道他真的打算在健身房紮營不走了?

更誇張的是,每次我好奇地問:「你包裡到底裝了什麼?」,他都只是笑笑,說是「秘密」。搞得我現在對他包裡的東西比他練出來的肌肉還感興趣!有沒有人知道他可能帶了什麼?去健身房有必要那麼多東西嗎?
2024-10-24 18:17 發佈
文章關鍵字 健身房
換洗衣褲。
健身完當場洗個澡,換上整套的乾淨整套衣褲回家。

運動鞋。

重訓腰帶。

有些人會帶自己的瑜珈墊。
通常去健身房應該也只帶個毛巾跟水而已吧。啊!頂多再多帶一套換洗衣物。
帶手機
拉兩下杠子
要拍十幾張照片
才是正解
阿臭丸 wrote:
帶手機拉兩下杠子要拍...(恕刪)

網美都這樣
我有純室內用的運動鞋,跑步跟重訓不同雙,跑步等跟腳有關的有氧我很講究,因為我不適合的鞋子很長扭到,我都拿中統登山鞋跑,幾年前在德國一個教練交我如何讓鞋子合腳
所以如果要跑我一定會帶鞋
通常是換的衣服跟鞋子吧
然後還有一些腰帶之類的護具
不像我都帶個水壺而已
去WG運動都有提供毛巾
基本有水有毛巾就可以練了
哈哈我也是每次看那些背超大包去健身房的人,感覺像是要搬家!但我自己去就只帶水和毛巾
搞不好帶了一堆啞鈴呢!怕你拿了,會跌倒!!!
整套乾淨衣服+重訓鞋之類的吧
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