雖然恢復喜愛的籃球運動
不過40+了有時感覺力不從心
找個小小💪🏼啞鈴組
再加空閒時後加減訓練
追劇也可以😜輕鬆健身
不奢望可以恢復20幾歲身手
只期待不要讓自己失望就好
#啞鈴
#大叔
#運動
#台語
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