最近因為工作變動的關係沒辦法再去以前固定會去的健身房運動了為了保持身材就改成在家裡附近的市民運動中心游泳或健身不管什麼時候去運動中心幾乎都是老年人居多很少看到年輕人倒是以前在健身房比較容易看到年輕人除了器材有差的關係其實在運動中心運動效率也不錯想問大家為什麼同樣都能夠運動健身年輕人為什麼比較不會在市民運動中心運動呢
外面的健身房有教練,感覺比較專業,可以針對需求給建議,這種錢年輕人比較捨得花,上了年紀可能明堂沒這麼多,找個有設備的地方運動運動就好,至於身材不要發福就好,沒需要教練給建議,這應該是樓主問題的主要原因。也因為外面的健身房年輕人多,年輕人嘛!就是想多看看其他身材好的辣妹帥哥,誰想看穿著棉T運動的大叔大嬸,這也更加重了樓主反映的現象。
價格吧我幾乎每天游泳,常去的那家游泳池有會員制而且偶爾還有促銷活動買一年送一個月之類的認真每天游,換算一下每次游泳成本不到$40有時候比較閒的時候還可以早上游一次晚上游一次但是市民運動中心游泳池的月會員價格很死我記得台北、新北的都是$1500/月