要到這些重量
並且6乘4組
不是幾個月就可以完成的
每次在訓練時
心中總想著
我幹嘛那麼累...
還花錢請教練找罪受
根本就是來被體罰的
但訓練完又有一種
我超越自己了的一種感覺
可是隔天在去訓練時
心中又會在想
我到底在幹嘛，大家會這樣嗎？
以前有個網紅說過
蹲到150大概有到年薪百萬等級
200則是250萬
300以上幾乎可以說年入500萬以上了
（狀態）
真的覺得賺錢可能還比較簡單
真的很佩服這些高手
上圖為國外人士遞減組
每次都4至6下
然後不休息
旁人左右邊各拿走一片槓片
再繼續
非常誇張
😱😱😱😱
