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請問腕力球的用意是

android 5466
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樓主

2024-03-08 12:01

日前看到
然後今天去現場試用
請問腕力球的用意是

請問腕力球的用意是

請問腕力球的用意是

不太了解這個是要訓練哪方面
又
我左手有媽媽手
適合嗎？

2024-03-08 12:01 發佈

文章關鍵字用意腕力球

alain0219
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2樓

2024-03-08 14:10

練握力,前臂肌群吧!
還玩過大顆的要用兩隻手抓

android 5466
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樓主

2024-03-08 23:50

alain0219 wrote:
練握力,前臂肌群吧!...(恕刪)

今天試用
感覺挺好的
只是我左手有媽媽手一直沒好
擔心手腕這樣轉動會不會更傷@@

pc8801

肌力不足的就先別甩太大唄

2024-03-09 10:01

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