自己算是一直都有在健身房運動的習慣
過程中偶爾也會感冒
自己覺得也沒什麼特別的 通常都休息個兩三天後照樣運動
但最近有次感冒比較嚴重
狂打噴嚏跟咳嗽 我休息了一個多星期
前兩天回worldgym重訓的時候覺得胸口有點微微刺痛感
不曉得是我身體其實還沒恢復
還是說我打噴嚏打太多次有影響到?
昨天做有氧的時候也是說不出的怪
以前不會這樣的
雖然自從有在健身後感冒次數有減少
但最近幾次感冒恢復的速度都比較慢 不知道是不是剛好流感都比較難好
想問一下大家如果感冒比較嚴重的話會遇到類似我說的情況嗎
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