有點好奇為什麼減脂比賽或活動都在夏天，像最近家人在Fitzone參加挑戰賽
本來不常去運動的突然變很常去，上各種心肺與間歇課程然後錄錄影片，想要抽禮品的樣子
還有一堆YT和藝人辦的健美比賽，夢多或是館長辦的
前陣子也在網路上看有沒有適合的健美比賽，可以試試看初體驗，
弱弱的問大家，是因為夏天比較好瘦嗎?還是就是剛好都辦在夏天咧
網路上各說各話，夏天跟冬天瘦的速度沒有一個正解，因為也沒認真減脂過
夏天流的汗水是不是只是水分?
脫光衣服照鏡子手腳細細的肚子圓滾滾,
冬天一到馬上補回來,發現手腳越來越細肚子越來越大,手腳肉屁股都是下垂的,
然後一年比一年像顆球, 滿頭白髮滿臉老人斑
好問題
我只能說會有比較好的影響
畢竟溫暖的氣候，可以讓你比較好休養
但是這個快不快，這要看你是怎麼去安排訓練內容的
安排的好，可以事半功倍，這樣也算是一種快
但是
有些事不是快就會比較好的
樹長得快必定不結實，人也是如此
十年磨一劍，慢工出細活
只想要瘦得快，不是下苦功，就是下猛藥
如果不是為了要參加甚麼比賽
建議還是不要在意甚麼快慢問題
打好基礎，不要受傷才是上策
至於為甚麼活動都愛辦在夏天
我只能說
冬天你包的那麼緊
阿是要怎麼秀身材啦
僅供參考
內文搜尋
從 APP 打開
X