中老年偏物理治療的重訓健身

我爸前陣子被診斷出帕金森氏症
腦部分泌較少多巴胺,加上老了有肌少症,肌肉流失很快
最近手腳越來越無力,走路有時候也不太穩,甚至會釘住不動

目前除了藥物控制,也有進行物理治療
有其他患者分享他們請健身教練後有增加一點肌肉,行動方面有改善

前幾天也詢問過家附近的健身房的教練
但比較少有針對物理治療+健身這一塊多做研究的
也不確定單純健身教練能不能針對我爸的情況做規劃

想問問01上的各位有沒有什麼建議了
2023-05-09 11:54 發佈
我覺得可以找有豐富健身經驗的物理治療師,而不要找健身教練
在這個健身教練多如毛的年代
要找到有耐心專業要求的難上加難
正牌的物理治療師若有些狀況或許還可以找人負責
然後這是長期治療,不要妄想做幾堂課就會有改善
至少都是以30小時為基本的,年長者肌肉沒那麼好增加
方程式.
方程式. 樓主

畢竟最根源原因是分泌多巴胺的量變少,本來就不會妄想能改善跟正常人一樣,只希望能減緩惡化,已做好長期抗戰的準備

2023-05-15 15:48
請找物理治療師 或是 物理治療所 不要找健身教練
不要找民俗館..
那是不同專業..
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方程式. 樓主

正因為不是自己的專業才會去尋找各種方法嘗試,畢竟醫生給的建議就是吃藥跟保持運動

2023-05-25 15:51
kaworu.liu

其實所有的建議都是吃簡單 吃原形食物 多運動 體重下來肌肉上來什麼都會變好 但都是多講的 90%的人辦不到..

2023-05-25 15:56
"我爸前陣子被診斷出帕金森氏症
腦部分泌較少多巴胺,加上老了有肌少症,肌肉流失很快"

症狀是這樣
不了解帕金森氏症、肌少症要找物理治療的原因是?
怎麼看都是找健身教練幫助長肌肉不是嗎?
方程式.
方程式. 樓主

沒有說明得很清楚,因為分泌不足的原因,導致有些動作可能會用錯誤的的地方施力,身體某些部位會特別痠痛或僵硬、脊椎側彎/駝背的情形會比一般人更嚴重

2023-05-15 15:52
物理治療或復健師比較好吧
健身教練怕強度太強
方程式.
方程式. 樓主

有在考慮如果剛好同時有物理治療跟健身的兩個專業,會不會比較好

2023-05-15 15:54
我這麼說好了,

一般的健身教練所指導的,是正常沒有生病的人,

因為他們學的知識,並不包含如何讓生病的人恢復正常

同時,當患者在健身中如果出現任何狀況,他們也不具備即時處理的能力

因此,如果是有經驗同時也負責的健身教練,
是不會接受訓練(或說復健)一個生病的患者的,

就算有患者跟你分享他們的心得,
但每個患者的體質,病況都不盡相同,
請的教練,是不是有具備物理治療師的資格,你也不得而知

因此嚴格來說,
這並不能當成是一個可以仿效的作法

最好的方法,
就是和主治醫師討論後,由他來決定該如何做比較好
不然你做的任何努力,如果不被醫生認同
那出了事,醫生又要怎麼幫你呢?

我知道有些偏方或是民俗療法或許很有用,
但這是你的家人
只有你自己還有患者本人可以決定要不要採用
就算是醫生,治療前也必須請你簽同意書不是嗎?

所以我們其實無權給你建議甚麼,
畢竟治好了,除了感謝還是感謝
治出毛病,除了被擊還是被吉
當然這不是我們樂見的下場

在此,還是希望你父親可以治療得法,早日康復

僅供參考
方程式.
方程式. 樓主

謝謝您的建議,下周回診會詢問醫生的建議,只是先來問看看有沒有人有類似的經驗可以參考

2023-05-15 15:57
方程式. wrote:
我爸前陣子被診斷出帕...(恕刪)

👇前幾天在IG上看到的,希望對樓主有幫助~

訓練失智症阿嬤運動

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方程式. 樓主

謝謝你!運動多少還是有幫助的

2023-05-25 15:52
林永昌醫師,枯木逢春訓練法,可以搜尋看看
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方程式. 樓主

謝謝!回去會讓爸爸試看看

2023-05-25 15:53
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