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過年吃多了要更加努力健身

經常睡過頭

經常睡過頭
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50分

樓主

2023-02-02 16:06

回家過年長輩都怕你餓，什麼好吃的都端出來問要不要吃
雖然盡量控制食量了，但是跟親戚們偶爾熬夜打牌一不小心又吃了零食......
是不是有人跟我一樣過完年回來比之前更勤勞的去健身?

2023-02-02 16:06 發佈

曉馬

曉馬
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1151分

2樓

2023-02-03 9:11

準備一瓶辣椒

越辣的越好

吃零食先沾一點再吃

然後你慢慢的就不愛吃零食了

至於健身，應該要當成一種習慣

而不是吃多了時候的贖罪券

僅供參考

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