台中大里哪間健身房有萊美有氧課程?

Sharpy1216

Sharpy1216
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52分

樓主

2023-01-16 9:36

近期好像蠻流行有氧
追蹤的網紅很多都在做萊美
有在考慮要報名團課
感覺大家一起會比較有動力?!
想問問大家有上過哪間團課氛圍還不錯的嗎(台中大里)

2023-01-16 9:36 發佈

文章關鍵字台中大里萊美有氧課程健身房

sunny800518

sunny800518
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2樓

2023-01-16 12:02

大家一起是比較有趣啦~初學者蠻推的，我都做 BODYPUMP

Speed Wick

Speed Wick
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18684分

3樓

2023-01-16 12:41

Les Mills 最齊的就是WorldGym
但是先不論大里有沒有WorldGym
如果你只是看網紅在玩，就起心動念也要去湊熱鬧
你自己平常也沒在運動，對運動也沒什麼興趣的話
拜託別去跟人家擠，把空間留給真正有興趣有熱情的人吧
也避免自己不幸受傷
BodyCombat上十幾年了，真的看多了

愛狗D茜茜

愛狗D茜茜
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34分

4樓

2023-01-16 13:42

來去健身在內新黃昏市場附近，有氧團課有蠻多都是萊美的課程，SH'BAM這個課程也有，教練都蠻活潑的。

小麓

小麓
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5樓

2023-01-16 15:19

喜歡配合音樂的有氧運動的話踩飛輪感覺妳也可以試試

宏轟

宏轟
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6樓

2023-01-16 21:26

萊美有氧課真的就推wg了，只是離你的距離可能會稍遠一點，
中部價格一個月大概一千左右，除了團課也可以去用那些重訓器材

tytyo

tytyo
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7樓

2023-01-17 11:19

目前連鎖健身房真的是蔬菜的萊美課程最多
大里還有另一間來去健身也有萊美課程，不過我沒去過，不知道評價如何

五樓的意見我比較不同意
自己被推坑從2018年上BC上到現在
甚至自己也去參加初訓
萊美的宗旨就是幫助更多人愛上健身
老鳥也應該心胸寬大介紹更多人一起萊美才是
版主就好好去享受課程吧

我想知道哪些網紅有作萊美阿?
我去看看

曉馬

曉馬
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8樓

2023-01-18 8:52

Les Mills 課程的好處是，他是經過傳業團隊設計的套裝課程

這意味，只要是套數相同的課程，

所有培訓出來授課的老師教的內容都會一樣
就算你上不同老師的課，或是在網路上看網紅跟者比劃比劃
只要多練習，就算是新手或肢體障礙，都能快速上手

而每一季Les Mills也會推出新套數課程，
讓人不至於因為課程沒有變化而上到沒感覺

目前Les Mills的課程
除了健工只剩BODYCOMBAT之外，(4-5年前還滿多種的)
*以上記憶有誤已更正

其他有團課的健身房，多多少少都會有1-2種以上

至於台中大里，我目前知道的
應該是
大里國民暨兒童運動中心(目前有免費體驗課程的活動，可至官網查詢)
來去健身-大里店
有Les Mills 的課程，

有興趣你可以去參觀看看

但說起來還是wg的課程種類最多，點也是最多(但大里沒有)
說穿了，就是多點或全省會員比較划算
如果你是一個極愛Les Mills課程的人
這可能是cp值最高的選項了吧

僅供參考