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半坪轟菌開箱

小弟很久沒有寫文了,去年11月時入手了一套居家健身設備,因為剛完搬家加上年底忙,直到跨年假期才有空寫開箱wwww

回溯2022年10月,因為健身房會員快到期,加上公子因球隊有訓練需求,想在家裡放健身器材,但傳統的很占空間,好猶豫,後來上網爬文看到「半坪轟菌」

交叉研究過楷哥和peeta的影片後,有心動。體積不大卻能做到全身訓練,可以任意調整重量,還有附贈的APP (國外的品牌都是訂閱制每月付費) 。

從楷教練影片連去官網下單 (阿產品不是AOPEN嗎? 怎麼在宏碁官網下單???) 但不重要,它可以分6期零利率,這點挺好。已在新家騰出空間,以後沒事就讓它窩在這裡了XD
半坪轟菌開箱

下單後約10天收到,一共二個很重的大箱子,看了下規格,二箱分別是48公斤 和 24公斤,還好有送上樓
半坪轟菌開箱

從小箱的開始,和公子一起搞開箱。小箱是健身椅,要組裝
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拿出組裝說明一張,所有組件排好,大小不同螺絲一共14顆,內六角扳手1支,另外附有備用螺絲3顆
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椅子組裝方式按照說明書,不同部位使用不同螺絲
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組裝小訣竅: 全部螺絲先鎖半緊就好,待全部螺絲都鎖入孔位後再一一轉緊, 因為一開始沒想到,組裝後又鬆開了幾顆,之後就挺順的
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二個人大約15分鐘可以完成 (看照片發現公子的自帶白襪又更明顯了)
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大功告成!! 小弟我個人非常非常中意這張健身椅,骨架堅固,椅面皮感很優,摸得到手感紋路的那種;有5段角度調整 (0度躺平~ 90度垂直) ,很強壯,骨架的金屬質感細膩,完全不刮手。椅子頗有重量(官網說21公斤),椅腳單側有二個滾輪,移動很方便。另外一側也有二顆微調高低用的腳墊 (以免地面不平)
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換拆大箱。這箱是主機,長桿和一些配件,一個蘿蔔一個坑
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主機很重(官網寫37 kg), 和公子合力搬出箱子外。手冊彩色印刷,介紹主機,加減翻翻
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這顆是無線控制器,很像鮭魚壽司,搭配長桿使用,是設備的第二個開關,某些動作無法彎身去按鈕(啟動/結束)或者沒有人可以護槓時,鮭魚壽司就派上用場了!(官網是說控制器加在桿子上使用,我個人使用2個月後發現一個密技超好用~ 就是把它放在地上用腳踩,這樣在使用較大重量時,啟動和停止都非常安全)
半坪轟菌開箱

主機省事多了,不用組裝,插電就可以使用。 一字擺開,這就是全套半坪轟菌,包括:主機、健身椅、長桿、腰帶、握把、腳踝帶和無線控制器。(咱認真組裝的同時,公子媽在旁邊開賽車,只是逢牆必撞是怎樣......???!!! 還好她平常不開車)
半坪轟菌開箱

插上電源,公子立馬試用,先用平日學校訓練的動作試試。家裡這台可以任意調整重量,省了那麼多重到嚇人的東西。 (希望小子可以多吃些,長了肌肉才好訓練 > <)
半坪轟菌開箱 半坪轟菌開箱 半坪轟菌開箱

使用後主機輕鬆收起,放在客廳一角,不違和。
半坪轟菌開箱

小結:
購買半坪轟菌至今約莫2個半月,還算滿意。3人週間平均使用時數約12小時,日常使用的重量大約介於單邊2~20kg之間 (真心覺得單邊60kg實在太多了)。整體使用還算順暢,使用過程中多少會有拉繩的聲音,但相較於健身房打地樁的槓片聲,拉繩聲音實在微不足道。

APP的課程安排和動作示範挺實用的,公子媽跟著做很快抓到訣竅。公子不用APP,他想試試能不能以這台新玩具做到學校平時的啞鈴槓鈴動作。半坪轟菌體積不大有別於傳統健身器材,但跟著APP做一套下來(有認真的話),也是大汗淋漓,不亞於健身房。(楷哥和peeta說得是真的)

這次的開箱先告一段落,下回再來分享其他使用心得 (身材很普, 就不獻醜了><)
半坪轟菌開箱
2023-01-08 0:22 發佈
mike788799 wrote:
小弟很久沒有寫文了,...(恕刪)

我對這台有興趣,不過不知道怎麼做高位下拉
說明書裡面有嗎?
mike788799
mike788799 樓主

練背的話,我做比較多矢狀面不同角度的划船 (不少動作可練,你可以參考 shorturl.at/ikCMN 對我的健齡來說算很夠 ),不過高位下拉你這樣問我找時間來試試躺在地上拉拉看 哈哈哈

2023-01-10 17:38
看了好心動
一看到價錢
瞬時說再見
寂寞西雅圖

地方不夠的, 真的是一個好選擇, 之前還沒想到有這樣的產品, 只是價格真的要考慮, 真的要買也是要先存錢了, 謝謝兩位

2023-01-11 8:58
mike788799
mike788799 樓主

對啊, 本來有考慮小飛鳥或深蹲架,但是一來放不進去,二來就算放的下去也吃掉我2-3坪的空間,台北市三坪不少錢啊啊啊,所以下手前有仔細思考一下"空間成本",畢竟機器本身不便宜

2023-01-11 9:42
感謝樓主回答
寂寞西雅圖 wrote:
看了好心動
一看到價錢
瞬時說再見


+1

6W可以去健身房好幾年了。
mike788799
mike788799 樓主

也是~我平時還是會去健身房(有其無法取代之處-比如看妹 喂),不過最大的好處: 1懶的出門時,除了可調式啞鈴之外多一個選項。2 更重要的是,不太運動的太座也開始一些入門的動作,慢慢養成動的習慣 哈哈哈

2023-01-13 11:55
這個主要是沒有多少人去驗證會讓身材變好(至少你喜歡的那兩位youtuber就不是靠這個變強壯的)
SENDOH0420 wrote:
6W可以去健身房...(恕刪)

以我WG的月費1088來算可以去4.5年
不過轟菌是可以隨時要練就練,不會有被佔用在那傻等的問題,而且都自家使用沒有外人也比較沒衛生顧慮。各有好壞啦!
不過我是有想到這阻力來源是靠機器拉扯纜繩與槓片因地心引力產生的重力永遠垂直於地面還是有些不同,這拿來做健力三項不知會造成多少差異?
mike788799
mike788799 樓主

我覺它就是一台下往上的cable機,使用者聰明操作是可以練到很多部位(它官網yt動作庫教不少),至於健力我沒什麼研究捏,三項太弱 lol

2023-01-13 11:56
mike788799 wrote:
小弟很久沒有寫文了,...(恕刪)


這個我有心動...FB狂跳出來(似乎是有感應到)...但是又怕跟健身房掛砝碼 或者自由重量那種的阻力有區別
不知道兄弟使用起來他的阻質平均嗎?...這個感覺比較類似電磁煞車的阻力...就怕跟重力的區別比較大
達不到該有的效果
因為電磁煞車無論在成本還是便利性都比傳統砝碼型還來的便宜..而且還有額外"安全性"的好處
沒有摔槓壓傷人問題 .理論上能減少不少傷害..

有點類似騎單車爬山會受到"重力"反推的感覺..而訓練台飛輪無論阻力多大也只是"抵擋"的感覺.
謝謝分享~真的很棒
利口貝爾 wrote:
這個我有心動...FB...(恕刪)


我自己這2個半月的使用經驗, 阻力感蠻平均的不會忽大忽小, 和健身房的cable機操作手感很像
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