前陣子去健身房看到我教練有在吃力捷凍
問他這是什麼東西
他說是一種ATP補充品，我就有在想這跟肌酸不是很類似嗎？
但吃了之後感覺跟肌酸又不太一樣，吃肌酸給我的感覺是整體力量更有爆發的感覺
但吃力捷凍是整體狀態的改善，比較不會疲倦，在每天運動的過程中，狀況比較好。
另外發力的感覺也有比較順，尤其握推或者硬舉，在做比較大的重量時，力量的傳遞比較流暢也比較穩。
還有一點也滿特別的，運動後吃，隔天延遲性痠痛好很多
有人也有吃這個東西嗎？
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