之前在學校上健力課上出興趣來
未來還蠻想繼續朝這條路上走
如果ok的話甚至有點想轉戰教職
不過因為以前在學校都是接受比較業餘的訓練跟知識
所以我還蠻想學一些不錯的健身防護技巧
防止肌肉拉傷、過度使用、舒緩等等的
不過發現上網查後發現蠻多課程都需要一定門檻
有點難過QQ
想問一般新手想入門的話，是否有上課門路？
還是一定要先請外面的健身教練指導呢？
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