去年因為疫情，胖了一圈，想說去健身房健身，連帶練個肌肉，因為本身對器材不熟，想說找個教練教吧！哪知參加了他們的教練課程後(我加一加共有54堂課)，真的覺得....有夠爛！第一次參加教練課就踩雷的慘痛經驗，分享給大大們~
▶ 排課常常要催促才會排好課。
▶ 還有過到現場時竟然沒排教練的情況發生 (早在前一個月已經告知可以去上課的時間)
▶ 沒有專門為學員編排的一整套課程，常到現場問學員上次做了什麼，這次有沒有想做什麼。雖然都會有=記錄各會員之前做什麼訓練的本子，但常常有教練沒登記，導致下個教練會問你上次做了什麼?除了沒有所謂專屬教練的存在外，也沒有專屬安排你的健身課程。
▶ 有些教練上課很不專心，也沒有真的去看客戶姿勢正不正確，只顧著數拍子。
▶ 教練流動性非常大，跟你說是<一個人配三個教練>，事實上，我歷經<13個教練>，且對你完全不熟悉，更誇張的是還有教練對器材不熟，還會不知道怎麼操作。
▶ 原本幫你排的教練，可能在當天又忽然換教練，卻又沒提前通知你，到現場才會知道換教練。
▶ 常常會跟你推銷課程，重點是才買時又會推你課程，應該是上頭業績逼的緊，就急著推給會員。
▶ 重點反映後，常常還是會一再的重覆錯誤。
▶ 一開始選擇不相信那麼多的負評，相信教練們的說詞，最後發現，有那麼多的負評~還真的不是空穴來風，而是其來有自！
▶ 裡面會教的就那幾個(差不多就2-3個左右)，其他不是混的就是在陪聊天的而已。別以為這樣就覺得找那幾個就好，因為，他們還是會找其他人帶你～像我前述，會忽然改個教練……而且還不會只發生一次喔！
▶ 課程快結束時，當然免不了又要推你課程，但，如果看你屬於完全沒希望的客戶，你的教練課就完全完蛋了，因為只要有其他有望客戶，你就又會忽然換教練。
▶ 當初因為覺得有專門教練教導，而加入教練課程。後來參加後的心得是--如果錢太多、純粹有錢沒處花的人、沒朋友跟你聊天的人，相當適合參加教練課程。
最後良心建議：
01. 與其參加教練課，不如自己練。因為有教練=沒教練
02. 健身器材個人覺得還行，不然就直接加會員就好，別再花錢弄什麼教練課
03. 團課有氧算多，也教的不錯，這點是值得推的地方(團課老師比較優)
最後，不知有沒有人跟我一樣，第一次參加教練課就踩那麼大的雷 >..<
你只要買課前多多上網爬文或是詢問這些事情或許都可以避免了
當然世界也是要好好檢討，我真的覺得這種甚麼1個學生配3教練甚麼的很胡鬧
根本很難幫助學員成長，每個教練的細心程度一定完全不一樣的
至於要續約這類我覺得教練本來就是業務一環就不談了
好的教練還是非常重要的，那是你沒有遇到，不要一竿子打翻一船人
團體課程以開心為主，不懂身體如何使力的一般學員只是進去流汗而已
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