靠牆半蹲一小時真假

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樓主

2022-05-16 19:34

看健康頻道訪談一個六十幾歲老婦八個月從坐輪椅到靠牆半蹲可以一小時，四肢健壯我就試著蹲看看，阿娘喂十秒就掛了…想說確定一下真的可以蹲一小時呢…會不會是誤解呢

2022-05-16 19:34 發佈

andylee6315

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2樓

2022-05-16 22:57

半蹲是指比深蹲再少一半的行程吧！
然後依照一般人對動作的誤解可能只剩微蹲？

真假不重要健康真的有實力就好
不然一堆愛吹噓說自己當兵時伏地挺身可以早晚各500下的，實際上根本真正一下標準的都不知道怎麼做的都是一樣的道理！

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樓主

2022-05-17 8:25

andylee6315 wrote:
半蹲是指比深蹲再少一(恕刪)

了解，我來練看看一分鐘哈哈

Eric的天空

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4樓

2022-05-17 15:14

延伸， wrote:
看健康頻道訪談一個六(恕刪)

剛才試了一下。幾分鐘沒問題。

就決定是你了!

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5樓

2022-05-26 18:44

聽起來很像一些購物台浮誇廣告
之前還有看過原本臥床做後吃了產品跳起來的XD

david92

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6樓

2022-06-07 13:37

有可能吧，
像平板支撐，一般人也就一二分鐘，
能有十分鐘以上已經算是毛鱗鳳角了，
但世界紀錄好像是六七個小時…

跑步也是，一般人跑個三千公里就夠嗆，
能全馬42公里完賽就更不簡單了，
但有人偏偏能跑一二百公里…

rucifer444

三千公尺

2022-06-13 21:37

NateChang

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7樓

2022-06-25 4:52

david92 wrote:
有可能吧，像平板支撐(恕刪)

三千公里會跑到虛脫腿斷吧

denny77

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8樓

2022-06-25 10:12

david92 wrote:
跑步也是，一般人跑個三千公里就夠嗆

雖然知道是筆誤,但看到三千公里我還是笑了出來