昨天運動完,進更衣室,突然被一陣陣泡麵香吸引~心想,更衣室好像沒有規定不能吃東西,但是在密閉空間的更衣室,吃泡麵!逼死人?! 是有這麼餓,一定要在更衣室吃泡麵? 運動完是不是最好要補充蛋白質,但是卻是吃高鈉的精緻澱粉食品 我運動完也很餓,害我也很想吃泡麵!! 我下次來吃臭豆腐,補充蛋白質~