這次過年回老家跟一些親戚一起去公立的健身房運動，
去了幾次都看到同一位有點年紀的爺爺都在用單雙槓機，
一用就是一小時以上，期間就是吊著跟靠著雙槓甩手兩種動作輪替，
畢竟他也是有在使用中，不太好意思去打擾他或是共用，
更何況他是完全沒有組間休息時間的，
平常自己在world gym練就很少看到這種練法，
很多在那運動的長輩也都是上有氧課為主，
而且器材多半有替代的另一種機械可做，比較沒有這種問題，
好奇各位遇到這種長時間用同一台器材的人該怎麼處理比較適當呢?
hittaku0413 wrote:
個人意見：1.先到先(恕刪)
史密斯機很好用，所有主要菜單都能練，比深蹲架更方便。
現在我幾乎都只用這台，因為自由重訓區常爆滿，一般器材感受度有限，最佳選擇就是史密斯機了。
如果很想用，就禮貌性的問一下對方還要用多久，或是和他錯開運動時間。組間輪流用要一直換槓片，我覺得不太OK
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