但最近天氣變冷，人真的會開始稍稍發懶，嘴也開始癢起來，覺得減肥真的是一輩子的事
冬天到了更需要自制力，而且嘴真的好不受控，很需要其他人一起互相約束，
之前有加入一些減肥Line群組，有些到最後都走歪在聊天，只有一兩個還不錯，
其中一個裡面還有營養師會分享一些飲食的注意事項，群內的人互動也算友善。
想問大家都怎麼把自己踹出家門踏進健身房的？冬天吃得越胖夏天要減得更多啊
一直都有運動習慣，平均一周去健身房四到五天，
但最近天氣變冷，人真的會開始稍稍發懶，嘴也開始癢起來，覺得減肥真的是一輩子的事
冬天到了更需要自制力，而且嘴真的好不受控，很需要其他人一起互相約束，
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其中一個裡面還有營養師會分享一些飲食的注意事項，群內的人互動也算友善。
想問大家都怎麼把自己踹出家門踏進健身房的？冬天吃得越胖夏天要減得更多啊
但最近天氣變冷，人真的會開始稍稍發懶，嘴也開始癢起來，覺得減肥真的是一輩子的事
冬天到了更需要自制力，而且嘴真的好不受控，很需要其他人一起互相約束，
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其中一個裡面還有營養師會分享一些飲食的注意事項，群內的人互動也算友善。
想問大家都怎麼把自己踹出家門踏進健身房的？冬天吃得越胖夏天要減得更多啊
