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健身房在器材上滑手機

有去健身房的版友,應該會看到有的人佔著健身器材,卻在滑手機
也不認真做,滑手機的時間比鍛鍊的時間長很多
如果你也想用那台器材,你會請他起來嗎?
2021-11-18 12:58 發佈
會去問他還有幾組,對方通常就知道意思了...吧哈哈
我會跟他說,不好意思~可以一起嗎?

如果他不要的話,就在旁邊微笑的看著~看著~等著~等著

看到他心裡發寒....就會走了

但說真的,我自己是組間休息60~90秒,這段時間通常會放空或是划划手機

設定的秒數到了,繼續操

有人在等的話,也會問說要步要一起啦
就看你自己急不急,跟等廁所道理一樣
這種的我會先觀察他一兩組

如果他是有固定組間休息時間的話我會排隊

如果是那種做1組休息10分鐘的我會直接請他起來
會上前去問他剩幾組,
個人禮貌笑笑問遇到的大多對方都先讓...

不覺得佔在那邊滑手機是組數間在休息,
組數間休息通常是60s內,
深呼吸幾下調整就差不多了...
滑手機都三五分鐘去了...要用一定會上前去問...
自律努力讓自己變大隻
會問剩幾組通常就會讓了
以前在world gym只要遇到這種的
不要自己去講很容易衝突
最好的方式就是找櫃台請巡場教練去勸導
這樣安全又有效
我也是組間休息會滑手機的人,建議大家可以下載倒數計時的APP,以免滑到忘記時間。
mrerichsu wrote:
看到他心裡發寒....就會走了


在旁邊看著他一直微笑
笑到他心裡發毛
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