身材詢問疑問🤔️

dasiang0401

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樓主

2021-11-02 17:50

小弟本人今年19歲還是個大學生目前已健身1年多了一個禮拜練2-3次向來板上問問目前這樣的身材建議有什麼需要加強的地方嗎？這樣會很差嗎🥺 謝謝🙏 身材詢問疑問🤔️

2021-11-02 17:50 發佈

文章關鍵字身材 129300 65039

andylee6315

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2樓

2021-11-03 10:31

單這樣看得化不差喔
但要有身高體重來參考會比較可以給意見
然後大腿要記得練

dasiang0401

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樓主

2021-11-03 11:06

andylee6315 wrote:
單這樣看得化不差喔但...(恕刪)

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leecheelin

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4樓

2021-11-03 20:11

不是很專心練好玩的吧
這種年紀
用心一點1年多就變成巨巨了

ro123eo

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5樓

2021-11-04 14:25

19歲這樣不錯了吧不曉得你想要的身材目標是哪種類型也比較難給建議
不過整體看起來還是偏瘦肌肉量比較低一些可以在萵苣量一下INBODY
看看各部位肌肉分布狀況有沒有左右失衡問題再慢慢來調整

dasiang0401

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樓主

2021-11-04 14:45

ro123eo wrote:
19歲這樣不錯了吧 ...(恕刪)

我知道手臂跟背部還是比較弱的胸的化是練的很有感覺

acloth521069

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7樓

2021-11-04 16:46

身材很好啊。
ps換掉你的設計師。這個豬哥亮髮型真的不行

coleman

胸口的痘痘順便治療~

2021-11-05 8:48

忍不住靠

西瓜頭真的超醜

2021-11-05 20:11