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豆漿蛋白質吸收好嗎?

聽很多朋友都是喝清漿
eshu0329 wrote:
豆漿會提高雌激素,不利於增肌。當然,也有人天天喝豆漿可是練得跟館長一樣。
只是相同條件下,用乳清補充蛋白質的話,也許可以變成巨石強森。


早點睡

因為這是不可能的任務

你真當喝那一杯有那麼神奇的功用嗎??

巨石強森的狀態..你天天喝整桶的乳清也不可能達到

那已經不是單純訓練和單純飲食上的問題了

知道的人自然就知道為什麼....
黑羽斷翼 wrote:
早點睡因為這是不可能(恕刪)


你看不懂我的意思,再看一次。
人就是個奇怪的生物

要人家看你的留言

還要把人家先黑名單

需要看一下醫生先嗎?
豆漿中的雌激素應不是不利於肌肉的增加,而是會增加脂肪
多問多看多嘗試
植物性蛋白吸收向叫動物性沒那麼好
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