早餐吃炸雞排好嗎

延伸，

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樓主

2021-05-12 17:20

昨晚一塊大雞排沒吃，今天當早餐吃了，感覺精神不錯，腸胃代謝也不錯，重點七點半吃到中午都沒飢餓感…
請問減肥健身早餐吃雞排好嗎…是不是有生酮效果

2021-05-12 17:20 發佈

文章關鍵字炸雞早餐

童雨林

童雨林
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2樓

2021-05-12 18:29

炸雞那皮有吃嗎?

延伸，

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樓主

2021-05-12 19:24

童雨林 wrote:
炸雞那皮有吃嗎?(恕刪)

雞胸肉炸雞排，沒皮有骨頭

黑羽斷翼

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4樓

2021-05-12 21:25

延伸， wrote:
昨晚一塊大雞排沒吃，今天當早餐吃了，感覺精神不錯，腸胃代謝也不錯，重點七點半吃到中午都沒飢餓感…
請問減肥健身早餐吃雞排好嗎…是不是有生酮效果

吃雞排OK啊

熱量上控管作好就好

不會有生酮的效果..

minger

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5樓

2021-06-10 11:08

明天吃啥麥當勞嗎?

集中集中再集中

loki6865

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6樓

2021-06-14 0:41

有計算好熱量，哪一餐吃都沒差
但...炸物不適合每天吃吧...

自律努力讓自己變大隻

THE666

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7樓

2021-06-16 12:34

生酮，你還是去研究一下甚麼是生酮吧。
了解一下它的原理。

如果對於生酮是一知半解，那通常會越減越肥。

而且生酮需要對食物非常了解，
例如雞排，如果他的表皮有粿粉，那他就不是一個生酮飲食可以吃的食物。

d885668

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8樓

2021-07-17 18:32

延伸， wrote:
昨晚一塊大雞排沒吃，...(恕刪)

如果是早上炸的才好

eshu0329

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9樓

2021-07-18 22:45

延伸， wrote:
昨晚一塊大雞排沒吃，(恕刪)

雞排無助生酮，換成烤雞吧。

sad5566

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10樓

2021-09-16 11:09

要小心動物皮脂肪含量很高