健身新手到底要不要找教練?

70分

樓主

2021-03-05 21:56

健身新手到底要不要找教練?在這裡拍了一部影片分享我過去的經驗給各位參考

歡迎一起交流健身ig:debbie_pan0815

2021-03-05 21:56 發佈

文章關鍵字健身新手教練

14489分

2樓

2021-03-06 10:36

如果有好的機械輔助器材
如hammer/hoist...之類可以引導施力軌跡的
不找教練是ok的

1470分

3樓

2021-03-06 13:12

dabbiepan wrote:
健身新手到底要不要找(恕刪)

可以找但要找對的教練像世界的教練可以叫他們滾一邊去了拇指向下

70分

樓主

2021-03-06 17:05

tony2005sa25 wrote:
可以找但要找對的教(恕刪)

您真直接要說蔬菜啦!!! 哈哈

歡迎一起交流健身ig:debbie_pan0815

ro123eo

379分

5樓

2021-03-06 23:44

萵苣找一些做很久的或是身材看起來很巨的教練還不錯啦
不然就是看有沒有相關證照

415分

6樓

2021-03-07 1:06

可以找，畢竟有一些機械式的設備不了解，🈶️教練有差