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便宜跟貴的乳清到底差在哪?

宏轟

宏轟
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樓主

2021-03-02 6:56

各位有在健身的朋友應該多少有聽過乳清或是用過
小弟之前都是買好市多的ON或是MP 後來改買MYPROTEIN
之前做功課也看到乳清價差很大
但大家喝乳清主要就是追求蛋白質
正常應該是看1g蛋白質多少錢這樣
那有些算下來真的差很多到底差在哪裡呢?

2021-03-02 6:56 發佈

文章關鍵字乳清

kevin594217
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2樓

2021-03-02 8:50

宏轟 wrote:
各位有在健身的朋友應(恕刪)

大概有以下幾項因素：

1.品牌差異

2.成分
BCAA含量、每份蛋白質含量的差異..等，甚至還有些乳清可能有加酵素或是其他配方

3.製程
濃縮最便宜、分離居中、水解居冠

不過喝到現在，嘗試過各家品牌各種口味，發現大多數乳清即使糖含量低，但還是都離不開添加人工甜味劑這件事，所以個人已經改喝純的、無任何添加物的乳清了

lin61714

lin61714
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3樓

2021-03-02 11:17

請問純的、無任何添加物的乳清大概是那些品牌或是去哪裡買呢

leecheelin
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4樓

2021-03-02 11:49

lin61714 wrote:
請問純的、無任何添加物的乳清大概是那些品牌或是去哪裡買呢

你買的MYPROTEIN就有了
而且比台灣網購業者自己分裝的NZMP還便宜

start95

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5樓

2021-03-02 11:53

lin61714 wrote:
請問純的、無任何添加...(恕刪)

我這個月，剛換紅牛的，原味乳清，三公斤裝。
原來都喝myp特價的，巧克力，或是香草。原味加奶粉沖泡，真的沒啥味道，在適應。
我喜歡甜食.................. ^++^

^++^

kevin594217
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6樓

2021-03-02 13:10

lin61714 wrote:
請問純的、無任何添加(恕刪)

除了myprotein外，也可參考tryall

leecheelin
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7樓

2021-03-02 19:49

kevin594217 wrote:
2.成分
BCAA含量、每份蛋白質含量的差異..等，甚至還有些乳清可能有加酵素或是其他配方

者比較接近一種安慰劑效用吧
看看BCAA的建議用量
乳清裡加了那麼一丁點東西根本只是聊勝於無自我安慰罷了

dnalvqrq

dnalvqrq
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8樓

2021-03-02 20:41

目前感覺差不大
如果單純在增肌方面

MYPROTEIN是CP值最高
並沒有說那一牌效果更好

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