身體最重要的中段（肚子.腰背.骨盆）這些地方影響我們很多
所以當你有骨盆前傾時會有哪些症狀呢？
小腹凸
下背疼痛
便秘
經痛
幾個簡單的動作-
訓練（腹部.臀肌.大腿後側）
放鬆（腰背.髂腰肌.大腿前側）
就能改善以上的症狀唷！
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