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看到有人姿勢不對,你會怎麼做?

前天重訓,看到有個女生在史密斯架練深蹲,但核心沒收緊,腰椎過度伸展,下背明顯凹下去。很擔心她受傷,但我也是菜鳥,好像沒資格去雞婆,免得被討厭。

不知各位在健身房會不會遇到這種狀況?是乾脆假裝沒看見呢,還是請在場的教練去指點?
2021-02-04 16:58 發佈
有那個女生的照片嗎?
如果有請補上照片~我可以幫你鑑定一下才能回答你的問題
jungle911 wrote:
有那個女生的照片嗎?(恕刪)

沒有,WG禁止拍照,更不可能拍別人。
sabinehua wrote:
前天重訓,看到有個女(恕刪)

不會!
我看過很多就是看起來沒健身的身材
指導朋友練,指導的姿勢或是內容都是錯的

以現在健身房擁擠的程度,8成以上姿勢不正確是很正常的
就裝作沒看到自己注意自己姿勢比較重要
之前在wg有看過有些人姿勢很詭異 也有想過這問題不曉得該不該去講
後來有共用到器材才會聊一下 請他可以找教練看看動作 比較委婉一點
太直接講怕很多人會不喜歡
個人認為沒必要提醒
這種時候場內教練聰明點的話自然會上前去關切的
而且自己的動作也不見得是正確的(雖然很多教練也這樣)
如果是認識的話稍微提醒就好
不然苦口婆心講一堆,多數人因為身體習慣的關係還是會做錯的
sabinehua wrote:
前天重訓,看到有個女(恕刪)

WG的合約禁止會員之間提供或接受健身指導,所以在WG的話就只能讓他們自生自滅吧~😅



若是在其他沒有類似規定的健身房~剛好自己差不多要練完有時間而且是正妹❤️的話~會視情況給予指導~

但若是其他阿宅或不是我的菜的話~就讓他們自行摸索,從失敗中學到的經驗也許能成長的更多更好~😁

另外,人帥真好,人醜性騷擾~請斟酌自身的狀況,以免被人白眼~
就提醒一下啊
不管是胸大翹臀還是什麼絕世美女
我都絕對不會過去指導

到時候她受傷,她叫你負責,你怎麼辦?
你不是場館內教練,你就不要去指導人家
除非你是騙人家尿尿的地方
否則眼睛吃吃冰淇淋就好
tytyo wrote:
到時候她受傷,她叫你負責,你怎麼辦?

謝謝提醒。
看別人的錯誤姿勢,還是嘴巴閉緊,注意自己別犯同樣的問題就好。
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