用按摩槍打完手臂上臂有無力感正常嗎？

菜大星

菜大星
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樓主

2021-01-22 3:32

之前我一直在做有氧慢跑來減肥
減了10kg不過聽說傷膝蓋、效果不好之類的
現在開始舉啞鈴，之前慢跑都是練腿手都沒在動
去朋友家舉兩個5kg做了15分鐘
借他的按摩槍對兩隻上臂按各種地方都按、停在一個地方按
然後現在手無力、有點麻麻癢癢

2021-01-22 3:32 發佈

文章關鍵字按摩槍手臂

Komii Toy Reviews

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2樓

2021-01-22 9:05

我看成打完槍按摩手臂

leecheelin

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3樓

2021-01-22 9:17

按摩槍只適合肌肉豐厚的地方
找一下說明書或估狗一下
哪些地方可以使用哪些地方不行
youtube也有很多影片可以參考

net721013

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4樓

2021-01-22 12:01

使用前請詳閱公開說明書

按摩槍適合打在大肌群,按摩槍適合打在大肌群,按摩槍適合打在大肌群(很重要說三次)

id104140alex

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5樓

2021-01-22 12:33

就像打到麻筋一樣~要小心不要長期性造成傷害!! 真心不騙

....東西一流行大家都用.

Motor123

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6樓

2021-01-22 16:14

你打到筋了吧，小心會受傷

qqycj

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7樓

2021-01-23 17:28

菜大星 wrote:
手無力、有點麻麻癢癢

可能頸椎哪裡壓迫到神經了
之前頸椎壓迫到神經手就是痠麻無力去復健拉脖子好幾個月才好的

這種按摩槍力道太大了還是用一般的傳統按摩棒安全一點

蘋果冰醋

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8樓

2021-01-23 23:09

游泳阿我覺得游泳效果還不錯也不傷膝蓋很適合入門
之前去wg一開始很胖也是從游泳開始那邊泳池挺大人少挺爽的xD
順帶一提按摩槍別亂打真的會受傷!!

bernardjordan

bernardjordan
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9樓

2021-01-25 8:04

感覺操作按摩槍還是有一些學問在

先有雞還是先有蛋

先有雞還是先有蛋
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10樓

2021-01-25 11:49

感覺應該是啞鈴舉太重
不是按摩槍問題