本來在猶豫要加入健工還是萵苣
結果門號續約看到有遠傳搶付
可抵10個月免費會籍
或兌換8堂教練課程
蠻心動的又怕不知道哪間比較好
有大大可以分享嗎?
1.健工無論在器材的數量及多樣性與專業度都比較好。
我之前加入會員的那間WG，大約有超過半數的器材都是聯動式的器材，聯動式的器材又分兩種，一種是左右聯動，例如左手推右邊也會跟著動，另一種是上下聯動，例如手推或拉時腳踩的地方也跟著連動，聯動式器材的好處是在操作上相對比較容易上手，比較適合初學者，但是其缺點也顯而易見。
相對來說健工分動式的器材比較多一些，左右分動式的器材相對比較不易發生左右失衡的現象，同時也比較不會出現像上下聯動式的器材不易固定穩定核心的問題。
2.工作人員與會員的整體素質我個人覺得也是健工比較優。
我之前加入會員的那間WG，有很多住附近的大叔和大嬸會員結隊專程去泡澡的，要不就是拿著啞鈴大動作的亂甩旁若無人的做健康操，又或是從頭到結束近一個小時只做一個器材，問題是，有些練不同部位的器材本來就只有兩台，他老兄一用就用低強度高反覆次數與超多組數做了近一小時，人多時器材就不夠用了。
相對來說健工像上述所說的這類會員比較少一些，教練，現場的工作人員等在服務態度上也讓人感到比較舒服。
3.運動文化與風氣更不用說，健工好上許多。
WG的槓片很多都不按標示亂放的，不收槓片的也很常見，亂放槓片的結果就是常常要到處找槓片，然後找到了後可能你要的槓片在最裡面，得先將外面其他重量的槓片先拿下來，拿到需要的槓片後再將其他重量的槓片擺回去～😬
另外WG不管是否收費或是家人還是朋友，一律禁止會員之間在健身房裡進行健身指導，👈這在WG的合約裡有明文規定，意思就是就算你要指導你的家人如何操作使用器材原則上也是不可以的，要不要嚴格執行要看WG工作人員的臉色。
健工只要不是收費的黑教練，沒有限制會員之間的教導、交流。
健身房的交通越近越方便是越好，但未必是最重要或唯一的考量，我當時會加入WG會員主要的原因就是離家近交通方便，但除此之外和健工相比，我個人認為幾乎是沒有一樣比健工好的了。
e36coupe wrote:
有很多住附近的大叔和大嬸會員結隊專程去泡澡的，要不就是拿著啞鈴大動作的亂甩旁若無人的做健康操，又或是從頭到結束近一個小時只做一個器材
這點還滿溫馨的
有社區銀髮族健身房的fu
前幾天看到有個大姊在器材上睡著了
那台她前後用了3~40分鐘
除了器材不夠用的困擾比較不方便外
其他感覺還不錯
彷彿看見了自己的將來
還有一種老人社區關懷中心的溫暖感
WG在這方面反而不向一般健身房那麼硬梆梆
wenjay0321 wrote:
1.WG有氧課程多，免費毛巾，還有SPA蒸氣室烤箱，其他連鎖的基本上很少有這麼完整
除了免費提供毛巾外，有氧課程、蒸汽、烤箱室等，健工也都有。
另一方面，毛巾的部分我個人建議最好使用自備的，我曾在WG更衣室看過有會員將WG提供公用的毛巾丟在地上，腳踩上去吸乾他香港腳很嚴重都脫皮的腳上的水和分泌物～
雖然公用的毛巾一定都是請專業的廠商清洗過的，但是我可不想拿其他人拿來吸過菊花和腳的水的毛巾，來擦自己的身體和臉呀～😩
我在WG時從來都沒有用過WG提供的毛巾，都是用自己準備的。
wenjay0321 wrote:
2.WG拓店快，辦多點會員絕對是越來越划算
同意。
然而若非經常有到不同地方運動的需求，否則就算他在其他地方開了1000家分店，其實也沒差，雖然健工也是可以去其他分店運動，但是我個人都是在離家近的這個健工運動，不曾去過其他健工的分店運動。
但是選擇多確實是優點。
wenjay0321 wrote:
3.WG器材多，空間最大，如果你不喜歡人擠人排隊
這可不一定，像我加入會員的WG和健工，健工的空間比較大器材也比較多。
jian_z1401 wrote:
我在世界....我不(恕刪)
所謂的練得好不好確實和器材未必成正相關。
但此篇我想主要是樓主想在加入WG或健工的會員上做選擇，硬體設備與運動文化、風氣等的對比，或許可以幫助樓主在選擇的時候心裡多一點底。
健工的槓片基本上都是按照標示擺放，除了會員會自覺的收拾自己用過的槓片按照標示擺放，現場的巡場教練也會不時的幫忙整理忘了收或未按標示擺放的槓片，運動的文化和環境，說實話我真的覺得比WG好很多。
健工槓片擺放實拍👇
我當時會和WG解約，主要原因之一就是槓片大家都不按標示亂擺放，還有不收槓片的這種運動風氣讓人感到很不方便與不習慣。
槓片亂放或不收的問題我有問過其他在WG運動的朋友，他們說WG大都這樣，雖然困擾但是習慣了。
事實上，當時我加入會員的那間WG，不但沒有要求會員用完槓片要按照標示擺回槓片架上，教練在上課時也是不按標示隨便亂擺，WG的現場工作人員下班後在場內運動，做完深蹲後也是不收槓片然後表情很自然的就直接離開了。😬
另一個讓我決定離開WG的原因是器材真的不夠多也不夠多樣化，相同的訓練部位或不同角度可能就兩種器材各一台，例如Fly機器就只有兩台，其中只有一台是左右分動式的，另一台左右聯動式的還不太能做反向飛鳥，不得已要做的話只能側坐做單邊角度還受限，人多時自然是不夠用。
相對來說我加入會員的那間健工，不但相同部位的器材角度比較多樣數量也比較多，以Fly來說，不含多功能訓練架上的纜繩設備，光是機械式的Fly機器至少就有6台以上，深蹲架不含女性專區與私人教練授課專區的深蹲架，13台的數量也是海放我加入WG會員的那間的總共4台。其他如推腿機，各式划船器材⋯等，基本上無論數量或不同角度的設備，健工都勝出許多。
然而不同的分店場地大小與器材的數量都不相同，樓主最好還是能實地勘查現場環境後再做決定，我僅提出我個人加入過的WG與健工場館做對比，不代表所有的健工或WG都一樣。
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