之前中秋連假亂吃一波,鼓起勇氣站上體重機面對現實…..果然過了30真的不能再放縱下去QQ 身邊越來越多朋友健身(也有些是戶外跑步或登山),體力跟氣色有感覺改善很多,覺得自己好像不能再這樣下去 工作是排班制,有時候下班時間較不固定,生意好會加班,中山區附近有開到比較晚的健身房嗎?自己對團體課比較有興趣,喜歡大家一起跟著音樂運動的感覺,不要空間太小,有推薦的團課或老師嗎?