有沒有曾經視網膜剝離的前輩分享經驗呢?

小弟兩個禮拜前視網膜剝離,手術前有問過醫生,是否以後都不能在重訓了,醫生說建議不要了,當下晴天霹靂,我的重訓生涯居然宣告結束了,對於健身中毒者來說,我相信各位大大一定可以理解那是多令人失落的宣告,因為家人沒有其他人在健身,不知道這個對我來說是多大的打擊,下禮拜回診,我一定要問醫生可不可以用輕重量或是至少自身體重的運動方式繼續我的興趣呢?所以才想請問各位是否有遭遇過同樣的問題呢?真的不能再重訓了嗎?
2020-06-28 10:11 發佈
渴望 wrote:
有沒有曾經視網膜剝離的前輩分享經驗呢?
小弟兩個禮拜前視網膜剝離,手術前有問過醫生,是否以後都不能在重訓了,醫生說建議不要了,當下晴天霹靂,我的重訓生涯居然宣告結束了,對於健身中毒者來說,我相信各位大大一定可以理解那是多令人失落的宣告,因為家人沒有其他人在健身,不知道這個對我來說是多大的打擊,下禮拜回診,我一定要問醫生可不可以用輕重量或是至少自身體重的運動方式繼續我的興趣呢?所以才想請問各位是否有遭遇過同樣的問題呢?真的不能再重訓了嗎?

自己的眼科主治醫生的醫囑不聽?

卻上網問鄉民?

等到眼睛瞎了再上來怪網友嗎?
我前幾個月練完腿的時候突然發現眼睛視線裡面有黑點,後來去了醫生,他本來說是視網膜剝離,後來又說是視網膜出血,然後一直問我是不是有糖尿病⋯

我跟他說是重訓的員工,他說沒聽過這種案例,(我三年前就有一次了)

我只能說大部分醫生是專才,不是通才。

多看幾家診所,學醫又接觸運動的醫生畢竟是少數,不要因為一句話就成為放棄的藉口。
渴望 wrote:
小弟兩個禮拜前視網膜(恕刪)


我視網膜剝離打過雷射,但是醫生只是說不要做會劇烈衝撞的運動 ( 身體突然加速導致眼球劇烈晃動) 或是到氣壓太高或太低的地方 (潛水或是登山), 重訓我一直有在做如果重量太重閉氣太用力的時候(眼壓升高),有時眼睛會刺痛一下,我想這因該就是醫生建議不要做的原因,我覺得盡量避免太重不要用閉氣衝重量另外真的眼睛不舒服就休息一下 , 我健身很多年了視網膜也沒有再發生過問題
渴望 wrote:
小弟兩個禮拜前視網膜(恕刪)

我是雙眼視網膜剝離雷射手術後一年開始重訓的,目前到現在沒什麼問題

重訓不一定就要負重到很重,取不讓眼壓升太高的適當重量就好
afu823 wrote:
我視網膜剝離打過雷射(恕刪)


謝謝您的回覆,又讓我燃起重訓的希望了
大維0840 wrote:
我是雙眼視網膜剝離雷(恕刪)


可能之前都會做一些3rm或5rm的重量,確實對我這種高度近視來說會造成傷害,現在只要醫生說至少可以讓我拉個單槓我就心滿意足了
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