小弟兩個禮拜前視網膜剝離，手術前有問過醫生，是否以後都不能在重訓了，醫生說建議不要了，當下晴天霹靂，我的重訓生涯居然宣告結束了，對於健身中毒者來說，我相信各位大大一定可以理解那是多令人失落的宣告，因為家人沒有其他人在健身，不知道這個對我來說是多大的打擊，下禮拜回診，我一定要問醫生可不可以用輕重量或是至少自身體重的運動方式繼續我的興趣呢？所以才想請問各位是否有遭遇過同樣的問題呢？真的不能再重訓了嗎？
渴望 wrote:
小弟兩個禮拜前視網膜(恕刪)
我視網膜剝離打過雷射，但是醫生只是說不要做會劇烈衝撞的運動 ( 身體突然加速導致眼球劇烈晃動) 或是到氣壓太高或太低的地方 (潛水或是登山）， 重訓我一直有在做如果重量太重閉氣太用力的時候（眼壓升高），有時眼睛會刺痛一下，我想這因該就是醫生建議不要做的原因，我覺得盡量避免太重不要用閉氣衝重量另外真的眼睛不舒服就休息一下 ， 我健身很多年了視網膜也沒有再發生過問題
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