最近這幾年我媽媽剛退休,
但都非常長時間待在家,沒做甚麼事
也沒甚麼運動,想說這樣下去不是辦法
剛好我最近上班也比較有空
可以帶她一起去健身房運動看看
但有詢問過她的意見,她對重訓那些不太感興趣
想說是不是有些健身房有老師在前面帶動的團體課
讓我媽媽可以去上也順便認識一些朋友
我們住大同這一區北車到中山中間
希望不要太遠的,這樣才能讓我媽比較有動力
有網友有推薦這類型還不錯的健身房嗎?😲
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