各位內臟脂肪多少?

各位巨巨內臟脂肪多少?
家裡電阻式量出來是10
一直以來也不是很在乎這個10代表什麼,況且這種電阻式本身就不準
只是最近google內臟脂肪男生標準介於4~6才驚覺10是不是非常高?
自己身高165,最胖的時候85公斤,現在降到65,體脂肪17%
但是內臟脂肪從以前量就是10完全沒變過,目標是想減到標準範圍內。
2020-06-22 13:58 發佈
家用的參考一下就好,我用華為體脂計內臟脂肪測為12,同天用inbody 測為7.
體脂率倒是滿準的只差1%
net721013 wrote:
各位巨巨內臟脂肪多少...(恕刪)


剛GOOGLE一下,跟腰圍有關係,
我家是用omron HBF-701體脂計,
過完年後開始減脂到今天,
最大腰圍從101降到92cm,
內臟脂肪從13降到10。

下面是剛看到的網路文章
腹愁者必看!如何擺脫內臟脂肪?
net721013 wrote:
各位巨巨內臟脂肪多少(恕刪)


3
我自家的體脂計量是9.5
以前用inbody是5

我猜基準值,可能不太相同吧
net721013 wrote:
各位巨巨內臟脂肪多少?
家裡電阻式量出來是10
一直以來也不是很在乎這個10代表什麼,況且這種電阻式本身就不準
只是最近google內臟脂肪男生標準介於4~6才驚覺10是不是非常高?
自己身高165,最胖的時候85公斤,現在降到65,體脂肪17%
但是內臟脂肪從以前量就是10完全沒變過,目標是想減到標準範圍內。


家用式的,真的能量出來「大概的內臟脂肪」嗎 ??

我個人是很懷疑。

P.S.我家裡量出來的是十幾%,但我覺得「參考價值並不高」
若有腹部開刀的機會叫醫生幫你拍個照,最準了。
我幾年前就是忘了交待這一點,唉。。。
台中哪裡有比較高階的inbody可以測四肢和內臟脂肪?
我前天去測的那間是inbody220只有體脂肪,測出來是14%
但是坐下來肚子上一整圈應該是皮下脂肪很多。
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