詢問WG的FloatFit課程

之前在運動筆記的網站上
看到有關WG的FloatFit課程
裡面內文是在講FloatFit水上核心訓練
詢問WG的FloatFit課程

原文連結如下
運動筆記
看完文章感覺很好玩
一堂課大概5-8個人
想去訓練自己的核心肌群
不然自己的肌力好像都衝不上去
平常核心腹部訓練也有點膩

我有詢問了在天母店朋友
還真的有開這課程,五堂課3000元
其實不算貴,但自己也還在猶豫
不知道有沒有版上的大大有參加過WG的FloatFit課程
希望可以聽到一些不同的回饋
2019-12-09 14:01 發佈
麥香特上紅茶 wrote:
之前在運動筆記的網站(恕刪)


在水上做一些平地上做的動作 光是平衡真的困難 不小心就全身濕XDD
但是感覺蠻好玩的 而且對核心很有幫助
我是在高雄萵苣上課 泳池做動作真的頗難...

我上了六堂課 有打算再買 也想帶小朋友一起去
如果想要訓練核心蠻推薦報名這個有氧課程
因為要在水上平衡幾乎要用到全身上下的肌群去做穩定
看起來很像在衝浪的感覺
可以吸引一些喜歡衝浪但是平常沒機會的人嗎?
價格五堂課一千五 其實也還OK
評分
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