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可調式啞鈴30KG套裝，會否太浪費?

二等走狗
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樓主

2019-11-16 20:38

之前我買了一對合重30KG的可調式啞鈴(可合成槓玲)。

現在又有點後悔，因為聽人說合重20KG已經很夠用。

你們認為30KG是否很浪費?

基本上如果我的目標是看起來較結實，擺脫瘦弱身型，而非要當健美人士的話，

20KG又是否夠用?

每邊10KG臥推又是否足夠?

2019-11-16 20:38 發佈

文章關鍵字啞鈴 30kg 套裝 30

rehslfpdk2
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2樓

2019-11-16 21:48

一對30公斤，一邊才15 公斤.......我覺的很不夠

黑羽斷翼
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3樓

2019-11-16 23:53

二等走狗 wrote:
之前我買了一對合重30KG的可調式啞鈴(可合成槓玲)。

現在又有點後悔，因為聽人說合重20KG已經很夠用。

你們認為30KG是否很浪費?

基本上如果我的目標是看起來較結實，擺脫瘦弱身型，而非要當健美人士的話，

20KG又是否夠用?

每邊10KG臥推又是否足夠?(恕刪)

如果預算有限..

考慮一下迪卡儂的50KG那組(2999)

因為他變化性比較大

性價比比較高

旦你已經買了...那不用管值不值得了

就用吧

等不夠了之留在說吧

宏轟

宏轟
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4樓

2019-11-17 13:45

應該是不夠的
之前帶一些朋友一起練
一開始10kg啞鈴臥推就做的2266
但是一旦抓到要領新手進步都很快
10kg很快就破關要再買槓片了
我自己也是有組合式啞鈴跟椅子後來越買越多也占空間索性就去簽wg
不然轟菌真的是不歸路

THE666

THE666
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5樓

2019-11-17 17:01

一邊10公斤臥推，
連第一天練的新手都會嫌太輕吧。

dnalvqrq

dnalvqrq
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6樓

2019-11-17 19:22

二等走狗 wrote:
之前我買了一對合重3...(恕刪)

10公斤？直接做伏地挺身
假如體重70公斤，一般也有45公斤的重量
也就是單邊最少20公斤了

是真的浪費了，因為練伏地挺身
就比你買啞鈴強度高了

zxcv1230000
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7樓

2019-11-17 19:46

二等走狗 wrote:
之前我買了一對合重30KG...(恕刪)

反正沒多少錢，一對30kg,一隻才15kg有很重嗎？

THE666

THE666
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8樓

2019-11-17 22:14

雖然槓鈴臥推比啞鈴握推簡單一點。

人蔘比當歸大

人蔘比當歸大
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9樓

2019-11-18 9:24

我是買迪卡儂的50KG組，滿夠用的，變化性確實比較多，不夠再加槓片。

popeye19950621
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10樓

2019-11-20 0:25

你是一邊30KG還是一套兩邊加起來30KG?

如果是一邊30KG就買下去吧
你要練到雙手60KG *4組12下還有得練

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